「5人家族の電気代は平均でいくらなのか」「毎月の請求額が高すぎないか心配」子どもが複数いる家庭や、祖父母との同居世帯では、洗濯・調理・入浴・空調の使用が増え、電気代が家計を大きく左右します。
本記事では、総務省統計局「家計調査」のデータをもとに、5人家族の電気代の平均を、世帯人数別・季節別に整理します。あわせて、平均より高くなる原因と、見直しのポイントも解説します。
5人家族の電気代の平均は月15,665円
総務省統計局「家計調査(家計収支編)」の2025年(令和7年)平均によると、5人世帯の電気代は1か月あたり15,665円です。年間では187,980円になります。
使用量の目安は月400〜600kWh程度とされ、光熱費全体(電気・ガス・水道)では月25,000〜30,000円程度が目安です。
電力量単価を全国家庭電気製品公正取引協議会が示す目安の31円/kWhとして計算すると、500kWhで電力量料金は約15,500円です。ここに基本料金や再エネ賦課金などが加わるため、実際の請求額は使用量と契約内容によって変わります。
世帯人数別の比較|人数が増えても比例しない
世帯人数別の電気代を比べると、人数が増えても電気代は比例して増えないことがわかります。
| 世帯人数 | 1か月あたりの電気代(2025年平均) | 年間の目安 |
|---|---|---|
| 1人(単身) | 7,337円 | 約88,000円 |
| 2人 | 12,144円 | 約145,700円 |
| 3人 | 13,915円 | 約167,000円 |
| 4人 | 13,928円 | 約167,100円 |
| 5人 | 15,665円 | 約188,000円 |
| 6人以上 | 17,322円 | 約207,900円 |
3人世帯と4人世帯の差はわずか13円で、5人になって初めて約1,700円増えます。冷蔵庫やリビングの照明、テレビなどを家族で共用できるため、人数が増えるごとに電気代が上がる幅は小さくなります。
一方で、電気代は人数だけでなく、住宅設備、在宅時間、冷暖房の使い方に大きく左右される点も、このデータからわかります。
世帯ごとの比較は下記の記事で解説しています。
季節別・月別の電気代の傾向
電気代は季節で大きく変わります。家計調査の月別データでは、1〜4月と8〜10月に電気代が高くなる傾向があります。冬の暖房と夏の冷房の使用量が、それぞれ請求に反映されるためです。
なお、家計調査は請求月ベースの金額です。電気料金は実際に使用した月の翌月に請求されるケースが多く、請求月と使用月には1か月前後のずれがあります。たとえば、8月の猛暑で使った冷房代は9月の請求に、1月の真冬に使った暖房代は2月の請求に反映されます。自分の請求額を平均と比べるときは、次の点に注意しましょう。
- 請求月と使用月のずれを考慮する:使った月ではなく請求された月の金額で比較する
- 冬・夏のピーク月は平均を上回って当然:年間平均だけでなく、同じ季節の水準と比べる
- 冬は月3万円を超えるケースもある:冷暖房を多用する冬場は、一時的に高額になる場合がある
5人家族の電気代が平均より高くなる主な原因
洗濯・調理・入浴の回数が多い
家族が増えると、洗濯機や乾燥機、電子レンジ、炊飯器、ドライヤーなどの使用回数が増えます。乾燥機の使用は、消費電力が大きく、電気代を押し上げる要因になりやすい家電です。電子レンジの電気代は下記の記事で解説しています。
複数の部屋でエアコンを使う
子ども部屋や寝室など、複数の部屋でエアコンを使う家庭では、特に夏や冬の電気代が高くなります。各部屋で同時に使うと、使用量が大きく増えます。
1時間あたりの電気代、設定温度の影響、つけっぱなしとこまめに消すの違い等は下記の記事で詳しく解説しています。
在宅時間が長い
3世代同居や、在宅勤務・在宅の家族がいる場合は、日中の使用量が増えます。夏休み・冬休みなどの長期休暇の月は、電気代が上がりやすくなります。
オール電化住宅の給湯・調理
オール電化住宅では、給湯や調理も電気でまかなうため、電気代が高く見えやすくなります。家族が多いほど給湯やIHクッキングヒーターの使用回数が増え、貯湯タンクのお湯を使い切って単価の高い時間帯に沸き増しをすると、電気代が増える場合があります。電気代だけでなく、光熱費全体で比べることが大切です。
契約アンペア・料金プランが合っていない
5人家族は同時に使う家電が多いため、契約アンペアが小さすぎるとブレーカーが落ち、大きすぎると基本料金が割高になります。また、生活時間帯とプランの単価設計が合っていないケースもあります。
古い家電・待機電力
10年以上前の冷蔵庫やエアコンは、最新モデルより消費電力が大きい傾向があります。資源エネルギー庁の報告では、家庭の消費電力の約6%が待機電力とされます。
冷蔵庫、テレビの電気代は下記の記事を御覧ください。
制度面で上がっている部分も理解しておく
電気代が下がりにくい背景には、個人の努力では変えられない要因もあります。再エネ賦課金は、2025年度の3.98円/kWhから、2026年度は4.18円/kWhへ引き上げられました。月500kWh使う5人家族では、約2,090円の負担になる計算です。燃料費調整額も国際市況や為替の影響を受けます。
仕組みの詳細や電気代の補助金については下記の記事をご覧ください。
電気代が平均より高いときの確認ポイント
- 使用量(kWh)と単価を確認する:400〜600kWhの目安を大きく超えているか、単価が高いのかを切り分けます。
- 同じ季節の請求額と比べる:前年同月と比較すると、変化の理由をつかみやすくなります。
- 住まいの条件を考慮する:戸建てか集合住宅か、オール電化かどうかで目安が変わります。
- 契約内容を見直す:アンペア数や料金プランを確認します。家族が多い世帯は、使用量に応じた単価設計が合っているかが重要です。
- 使い方を見直す:エアコンのフィルター清掃、設定温度、待機電力対策、家族が同じ部屋で過ごす時間を増やすなど、費用をかけずに始められる工夫があります。
具体的な節約方法と効果額の目安は下記の記事で解説しています。
よくある質問(FAQ)
Q. 5人家族で電気代が月3万円になるのは高いですか?
A. 平均の15,665円と比べて約2倍の水準で、高いといえます。冷暖房を多用する冬場などに一時的に超えるケースはありますが、年間を通して高額が続く場合は、家電の使い方や契約プランが生活に合っていない可能性があります。検針票で内訳を確認しましょう。
Q. 5人家族のオール電化は電気代が高くなりやすいですか?
A. 給湯や調理も電気でまかなうため、電気代は高く見えやすくなります。ただし、ガス代が不要になるため、光熱費の合計で比較する必要があります。
Q. 4人家族と5人家族で電気代はどれくらい違いますか?
A. 2025年の家計調査では、4人世帯が13,928円、5人世帯が15,665円で、差は約1,700円です。人数が増えても電気代は比例して増えません。
Q. 5人家族の光熱費全体はいくらが目安ですか?
A. 電気・ガス・水道を合わせた光熱費全体で、月25,000〜30,000円程度が目安とされています。
Q. 電気代の平均は今後も上がりますか?
A. 再エネ賦課金は毎年度見直され、燃料費調整額も国際市況に左右されます。今後も変動する可能性があるため、年に一度は検針票とプランを確認する習慣をつけると安心です。
まとめ
5人家族の電気代の平均は、総務省「家計調査」2025年平均で月15,665円、使用量は月400〜600kWhが目安です。3人・4人世帯とは約1,700円の差にとどまり、人数に比例しては増えません。冬と夏は電気代が上がりやすく、請求月と使用月のずれにも注意が必要です。
平均を上回る場合は、洗濯・調理・入浴の回数、複数の部屋でのエアコン使用、在宅時間、オール電化の有無、契約アンペアやプラン、古い家電といった原因を順に確認しましょう。
制度面で避けられない部分と、使い方や契約の見直しで改善できる部分を切り分けて対策することが、無理なく電気代を抑える近道です。